06 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 83,95g | Prot: 62,48g | Karb: 58,26g.
Kahvaltı: Blutwurst, REWE Grobkorn Brot. Öğle Yemeği: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Frikadelle. Akşam Yemeği: Schweinefleischrippenstück, Gekochtes Sauerkraut, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Cognac, Possmann Frankfurter Apfelwein. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|