Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
22 Tem 23
#ungeschminkt Günlüğü, 22 Tem 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
87 kg
Bugüne kadar kayıp:
23 kg
.
Geriye kalan:
12 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Temmuz 2023:
1029 kcal
Yağ: 45,23g | Prot: 83,29g | Karb: 77,13g.
Öğle Yemeği:
Rama Rama mit Butter, Vitasia Erdnussöl, Petersilie, Zwiebeln, Baumann Lammlachse Mariniert, Pfifferlinge.
Akşam Yemeği:
Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett.
Aperatifler/Diğer:
Leberkäse, Süßkirschen.
devamı için...
2087 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
☺️ doch nur Wasser… dranbleiben lohnt sich 👍🙋🏻♀️😇
22 Tem 23 üye tarafından:
77PummelFee77
Auf jeden Fall dranbleiben. 😃🍀🙋♀️
22 Tem 23 üye tarafından:
Süsse 60+
toll 🥳👍
22 Tem 23 üye tarafından:
De Sarah
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle