22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 118,66g | Prot: 86,56g | Karb: 32,82g.
Kahvaltı: Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 두부, 자담치킨 맵슐랭. Öğle Yemeği: 가지무침, 고등어. Akşam Yemeği: 양배추. Aperatifler/Diğer: Saputo 스트링치즈, 루어팍 가염버터, 에쉬레 에쉬레가염버터. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|