22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 73,93g | Prot: 85,45g | Karb: 95,65g.
Kahvaltı: Сыр, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Appetit Bakery Печенье Шишки, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Масло Авокадо, Здорово Гречневые Хлебцы, Сыр, Семга. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|