20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 32,33g | Karb: 63,40g.
Kahvaltı: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Milka Milkinis, Santa Helena Paçoquita, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marcelovsky 🏋️♀️ Kilo Geçmişi
|