22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 75,43g | Karb: 47,18g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Майонез, Ашан Хлеб Столичный Круглый. Öğle Yemeği: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|