21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 92,64g | Prot: 66,76g | Karb: 114,19g.
Kahvaltı: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами. Öğle Yemeği: Черешня, Нектарин, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Помидоры, Точка Молочка Буррата. Akşam Yemeği: Чуррос, Капуста Тушеная без Масла, Рузком Утка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|