22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 74,84g | Karb: 38,40g.
Kahvaltı: Coffee, Butter Croissants , Lou's Peameal Bacon. Öğle Yemeği: Cocktail Sauce, Shrimp. Akşam Yemeği: Horseradish , Caesar Salad with Romaine, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Aperatifler/Diğer: Sausage and Peppers (Mixture). devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|