22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 89,80g | Prot: 79,11g | Karb: 298,36g.
Kahvaltı: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Бурятхлебпром Хлебные Палочки, Бурятхлебпром Хлеб Рижский, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Стейк из Свинины или Котлета. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Ананасовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Время Простора Батон Нарезной Сдобный, Манная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Тайга-Продукт Рыжики, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Морозко Чебурек с Мясом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Шадринск Молоко 7,1%, Лента Какао-Напиток, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|