22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 83,90g | Prot: 70,54g | Karb: 109,92g.
Öğle Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла, Черкизово Сосиски Венские, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко. Akşam Yemeği: Табрис Салат Греческий, Гречка с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 Kilo Geçmişi
|