22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 96,15g | Prot: 107,55g | Karb: 23,32g.
Kahvaltı: Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Semillas de Chia, Entrepinares Queso Tierno Light. Öğle Yemeği: Carrefour Queso de Oveja y Vaca Añejo , Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Mercadona Salmón Ahumado, Huevo Frito. Aperatifler/Diğer: Caju. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|