22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 8,51g | Prot: 57,23g | Karb: 38,47g.
Kahvaltı: Whey Generic Labs Chocolate G17, Leite Desnatado Itambé G17. Öğle Yemeği: Frango Peito sem Pele Cozido G17, Acem Moído Cozido G17, Batata Inglesa Cozida G17, Feijão Carioca Cozido G17. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|