23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 28,73g | Karb: 66,40g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Frisian Flag Susu Low Fat. Öğle Yemeği: Permen Karet (Manis), Sambal Goreng, Rendang, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|