06 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 114,30g | Karb: 147,88g.
Kahvaltı: Nectarines, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. Öğle Yemeği: Woolworths Biltong, Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Steers Fries (Small), Pork Spareribs (Whole), Lamb Curry. Aperatifler/Diğer: Cordial or Liqueur, Castle Lite, Nectarines. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|