23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 11,90g | Prot: 18,56g | Karb: 134,10g.
Kahvaltı: Леовит Компот "Похудин", Леовит Лапша Пикантная с Овощами. Öğle Yemeği: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Куриная Грудка Отварная, Леовит Мисо-Суп. Akşam Yemeği: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|