23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 28,15g | Karb: 140,06g.
Kahvaltı: Чай, Белебеевский Сыр Фермерский. Öğle Yemeği: Пышкин Дом Пряник, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Перекресток Арбуз, Рот Фронт Карамель Москвичка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|