23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 24,02g | Karb: 51,73g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|