23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 76,33g | Prot: 159,11g | Karb: 174,89g.
Kahvaltı: Яйцо, Чабан Творог 2%, Атлантика Форель Слабосоленая , Куриное Филе, Яйцо. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: FITKIT Protein Cake Tiramisu. Aperatifler/Diğer: Лента Грецкий Орех Очищенный, Авокадо Авокадо, Коноплянка Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|