23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 72,91g | Prot: 51,30g | Karb: 207,63g.
Kahvaltı: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Лечо, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|