23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 93,83g | Prot: 112,87g | Karb: 234,98g.
Kahvaltı: МЖК Горчица Столичная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вязанка Сливушки Сосиски , Вареное Яйцо, Уксус, Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Черешня, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сметана 15%, Му-Му Рассольник. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Печенье "Невское" с Яблоком и Корицей, Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Клубника, Черешня, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Дыня, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|