06 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 66,55g | Karb: 81,08g.
Kahvaltı: Bacon, McDonald's Scrambled Eggs, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Öğle Yemeği: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack. Akşam Yemeği: Nature's Harvest Sunflower Kernels, Kraft Ranch Dressing, Kidney Beans, Subway Cucumbers, Sweet Tomatoes Wild Blue Blueberry Muffin, Great Value Romaine Lettuce, Sweet Tomatoes Three Bean Turkey Chili (Low-Fat). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|