23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 76,92g | Karb: 72,91g.
Kahvaltı: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack , Pellkartoffeln, Grüne Paprika, Tomaten, Zucchini, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Tomatensalat. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Spaghetti-Eis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rotkäppchen Rose 💓 Kilo Geçmişi
|