23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 20,81g | Prot: 35,97g | Karb: 79,25g.
Kahvaltı: Дыня, Ремит Вареники с Творогом, Сыром и Шпинатом. Öğle Yemeği: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бефстроганов. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Краски лета Овощное Рагу, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|