22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 123,27g | Prot: 63,80g | Karb: 227,38g.
Kahvaltı: Вкусно и Точка Биг Спешиал, KFS Пати Баскет, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Öğle Yemeği: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Twister Чипсы с Сыром. Akşam Yemeği: Mojno Чипсы из Батата с Томатом и Паприкой , Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. Aperatifler/Diğer: Черноголовка Кола без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|