23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 27,60g | Karb: 119,51g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Öğle Yemeği: Сливочный Сыр, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Белая Долина Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|