|
Upps!
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 25,07g | Prot: 43,20g | Karb: 27,24g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Omelett oder Rührei, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Akşam Yemeği: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Rispentomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Optigal Pouletbrust. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|