23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 98,26g | Prot: 35,83g | Karb: 54,42g.
Kahvaltı: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Yumurta, Havuç, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Kerem Kaymak, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|