23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 84,08g | Karb: 166,31g.
Kahvaltı: Нектарины, Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: RED Паста Десертная Ореховая с Какао, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Суп-пюре из брокколи с сыром. Akşam Yemeği: Руккола, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Помидоры, Зерница Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|