23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 31,43g | Karb: 128,12g.
Kahvaltı: Варенье, Блины с Творогом, Чай. Öğle Yemeği: Нектарин, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром, Нектарин. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
losing weight.15 Kilo Geçmişi
|