23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 45,72g | Karb: 188,89g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Золотая Сота Натуральный Цветочный Мёд, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Авокадо, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Кукуруза Вареная, Голубика, Евроопт Арбуз, Кабачковые Оладьи, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|