22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 98,55g | Karb: 146,83g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Евроопт Черешня, Савушкин Теос с Черникой, Голубика, Сырники с Рисовой Мукой. Akşam Yemeği: Вьетконг Папайя Сушёная, Акульчев Macarons Малина. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|