20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 57,80g | Prot: 38,53g | Karb: 162,37g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла Новая. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|