23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 11,74g | Prot: 55,99g | Karb: 21,24g.
Kahvaltı: Café Instantáneo. Öğle Yemeği: La Constancia Mostaneza del Rancho, Frescampo Vegetales Mixtos, Pechuga de Pollo Hervida. Akşam Yemeği: Herbalife Bebida de Proteína en Polvo, Herbalife Batido F1. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|