24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 116,57g | Karb: 172,71g.
Kahvaltı: 양배추, 하루견과 하루견과, 오리지날 닭가슴살, 100% Rolled Oats, 밥이랑. Öğle Yemeği: 하루견과 하루견과, 쉐푸드 김치통교자. Akşam Yemeği: 애플시나몬 리플잼, 올찬 냉동 통밀 식빵. Aperatifler/Diğer: 느린 흡수 카제인. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|