BuffyBear Günlüğü, 06 Mar 15

BuffyBear Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2015:

1695 kcal

Yağ: 127,10g | Prot: 88,18g | Karb: 64,29g. Kahvaltı: Coffee, Walnuts, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon. Öğle Yemeği: Atkins Swedish Meatballs. Akşam Yemeği: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cream Cheese, Butter (Salted), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Mashed Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Another one bites the dust! (pound that is). Good job!

06 Mar 15 üye tarafından: jmb3450

One at a time....One at a time....and soon you will be there Buddy :) (By the way...I thot "Buffs" was cute name also, but maybe a little "overly familiar", even if I am FS Buddy and fellow Tar-Heel...lol....maybe DH can use, but y'all probably already have many special nicknames)...That SHOUT you just heard all the way down there was me (and 100K more) celebrating seeing....the SUN.....YES..The actual SUN can be seen ...TODAY...PTL...I am serious...mostly....LOL...take care !!!!!!!!!

07 Mar 15 üye tarafından: SuccessThisTime58


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BuffyBear Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BuffyBear Günlüğü, 06 Mar 15

Yorum Gönder

BuffyBear Kilo Geçmişi