Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MarcelaC22
Günlük
12 Tem 23
MarcelaC22 Günlüğü, 12 Tem 23
MarcelaC22 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
104 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
49 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Temmuz 2023:
699 kcal
Yağ: 25,43g | Prot: 27,19g | Karb: 96,60g.
Kahvaltı:
Banana Caturra.
Öğle Yemeği:
Bimbo Rap10 Muitofit, Molho Bolonhesa.
Akşam Yemeği:
Bimbo Rap10 Fit, Dori Amendoim tipo Japonês .
devamı için...
2193 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Kondisyon Bisikleti - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 5 dakika.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MarcelaC22 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle