24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 12,16g | Karb: 49,63g.
Kahvaltı: Wortel, Tomat Merah, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|