24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 76,40g | Prot: 72,34g | Karb: 89,66g.
Kahvaltı: Jofrans Bakso Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Bayam, Remis Masak, Kecambah, Tahu, Keripik Singkong, Garam, Sambal Goreng. Öğle Yemeği: Bolu Karamel. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran), Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|