24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 106,79g | Karb: 94,08g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Leaftogo Коллаген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Bootybar Crunch Orange in Chocolate . Akşam Yemeği: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , SPAR Вафли Венские Ванильные, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuznecova.nika98 Kilo Geçmişi
|