06 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2523 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 154,66g | Karb: 349,39g.
Kahvaltı: Honig, Myprotein Impact Whey Protein, Backfee Gemahlene Mandeln, Banane, Alnatura Haferkleie, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alpro Soya Sojamilch Light. Öğle Yemeği: Bonduelle Gemüsemischung Holsteiner Art, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Myprotein Omega 3, Alpro Soya Sojamilch Light, Myprotein Impact Whey Protein, Backfee Mandeln, Alnatura Roggenvollkornmehl, Belbake Back Kakao, Ei, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane. Aperatifler/Diğer: Viva Vital Walnusskerne, Birnen, Brokkoli, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|