24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 84,98g | Karb: 193,28g.
Kahvaltı: Шаурма с Курицей, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Пятый Сезон Овощная Смесь, Сосиска в Тесте, Кефир 2,5%, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым Kilo Geçmişi
|