24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 10,06g | Prot: 50,91g | Karb: 54,94g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Мармелад, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кабачок Гриль, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|