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Lunedì 24 luglio 2023
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75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2491 kcal
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Yağ: 70,61g | Prot: 170,31g | Karb: 286,44g.
Kahvaltı: Auchan Pesca Tabacchiera, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Classic Arrosto di Tacchino•. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Il Buon Pane Pane Proteico, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Aperatifler/Diğer: Uva Bianca, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. devamı için...
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sabit kilo
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