24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 32,69g | Karb: 90,99g.
Kahvaltı: Cappuccino, Cornetto alla Marmellata. Öğle Yemeği: Pesca, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salsiccia di Maiale. Akşam Yemeği: Pane Bianco Tostato, Prosciutto Cotto, Bonduelle Mais Bio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|