24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 13,35g | Prot: 89,45g | Karb: 117,81g.
Kahvaltı: ICA Basic Blåbär, ICA Basic Hallonsylt, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: ICA Romansallad, Skinless Chicken Breast, Felix Honey Mustard Dressing, Green Giant Majs, Cucumber. Akşam Yemeği: Danone Yopro Protein Drink. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|