24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 69,45g | Prot: 46,64g | Karb: 136,54g.
Kahvaltı: Yarych Печенье Мария, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Zentis Марципановый Батончик, Красные Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Вареники с Вишней, Pepsi Пепси без Сахара , Полтавочка Сгущенка, Яйцо, Какао, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|