|
upsi
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 48,27g | Karb: 232,29g.
Kahvaltı: Zucker, Jacobs Kaffee 2 in 1, Milch 1,5%, Milbona Gratin-Käse Light, Edeka Geflügelsalami, Heinz Curry Ketchup, TiP Sandwich Toast. Öğle Yemeği: REWE Mangos Schnitten. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Fischburger, Rama Pflanzencreme Butternote, Schalotten, Olymp Curry Gewürz Ketchup, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion (30g), Coppenrath & Wiese Donauwelle, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|