24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 40,74g | Prot: 60,98g | Karb: 52,80g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Roller, Brunch Balance 15% Fett, Gutes aus der Bäckerei Krustenbrot. Akşam Yemeği: Fontaine Heller Thunfisch, Nektarinen, Farmer Naturals Walnuss, DM Bio Chiasamen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alpro High Protein Unsweetened. Aperatifler/Diğer: Kaffee (Espresso), Alpro Hafermilch Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|