24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 27,42g | Prot: 63,22g | Karb: 42,47g.
Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Fish House Креветки Королевские, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Помидоры Черри. Akşam Yemeği: АО Тандер Айран, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Стрипсы (3). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|