24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 19,25g | Prot: 17,85g | Karb: 58,94g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарин, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку со Вкусом Бекона, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
losing weight.15 Kilo Geçmişi
|